为帮助学生缓解心理压力、提升情绪调适能力，2026年3月22日，在洞山校区心理健康中心，心理健康协会组织开展了“解忧杂货铺，温暖抚心扉”主题心理活动，共50余名学生积极参与。
活动设置“心事交换站”与“情绪调色盘”两个环节。在“心事交换站”，学生以匿名便签写下烦恼，投入“心事箱”，由其他学生随机抽取并书写温暖回应，在互动中感受理解与支持，学会换位思考与积极倾听；“情绪调色盘”创意绘画则引导学生用色彩表达内心世界，在自由创作中梳理情绪、释放压力，展现真实感受与成长。现场气氛温馨融洽，学生在沉浸式体验中加深了情绪觉察与人际联结，生动诠释了“以心暖心”的健康理念。
本次活动是学校推进心理健康教育形式多样化的积极探索。通过兼具趣味性与表达性的互动设计，帮助学生在轻松氛围中掌握心理调适方法，增强情感联结与自我认知能力。未来，学校将继续聚焦学生心理需求，打造更多贴近实际、富有温度的心理支持活动，持续营造温暖、包容、活力的校园文化氛围。
（撰稿：陈梦圆 审核：陆璐 摄影：余初孺 发布：陈梦圆）
